Individuele bedding:
Op adem komen, terug naar je essentie en regie nemen
Voor wie is deze bedding?
Deze individuele begeleiding bij Wild & Wijs is er voor jou als het leven je uitnodigt terug de verbinding met jezelf te vinden. Samen met de natuur bied ik je graag een zachte en krachtige bedding wanneer je je in één of meer van de volgende verlangens herkent:
Op adem komen
Je bent op zoek naar een manier om even uit de dagelijkse mallemolen te stappen en met een nieuwe blik naar je leven te kijken. Je wil bewust stilstaan bij hoe het leven loopt en je verlangens voor de toekomst. Mogelijks voel je dat hoe het nu is niet meer voor je klopt, maar weet je tegelijk nog niet wat dan wel. Je bent op zoek naar richting.
Meer regie in je leven
Je ervaart veel dagelijkse stress en weet nog niet hoe je dit anders kan aanpakken. Je voelt dat je terug meer regie wil in je leven. Je wil leven en niet meer geleefd worden. Je bent op zoek naar innerlijke rust om van daaruit keuzes te maken en terug zelf aan het roer te staan van je leven.
Van overprikkeling naar essentie
Je hebt het gevoel dat je jezelf bent verloren door de vele rollen die je opneemt. Je ervaart dat er steeds meer van je wordt verwacht en voelt dat je lichaam dit niet meer trekt. Je wil uit je hoofd en meer in je lijf landen. Je bent overprikkeld en wil terug naar je essentie, op zoek naar wat jou voedt.
"To lift your spirits, spend time in Nature. She wil lend you her power until you become aware of your own."
Erika Nortemann
Mijn aanpak: Van mens tot mens
Ik begeleid je als medemens, naast en mét jou, door deze turbulente periode in je leven. Samen (her)ontdekken we wie jij bent, wat je belangrijk vindt in het leven en hoe je jouw leven verder vorm wilt geven. Het gaat niet zozeer over wat we doen, wel over samen aanwezig zijn bij wat er werkelijk in je leeft.
Samen met de natuur bied ik je een bedding waarin je je mag laten dragen om te doorvoelen wat jouw lichaam en je onderbewuste je proberen te vertellen. Je hoeft hier helemaal niets, je hoeft ook helemaal niets te weten. Je lichaam weet en de natuur weet. Daarom gaat de begeleiding ook door in de natuur, die werkt als een spiegel voor jouw innerlijk beleven. Ze versterkt bovendien enorm de impact van de ervaringsgerichte en lichaamsgerichte tools die ik je aanreik waardoor je dieper in je proces komt.
Wat deze begeleiding je brengt
- Meer rust en helderheid in je hoofd.
- Een sterkere verbinding met je intuïtie en de durf om erop te vertrouwen.
- Zelfzekerheid over de keuzes in je leven.
- Meer voeling met je behoeften en verlangens. Je weet wat je nodig hebt om te floreren.
- De durf om stappen te nemen richting het leven dat echt bij je past.
Hoe ziet een sessie eruit?
We spreken af aan een natuurdomein in regio Kapellen/Brasschaat. Een sessie start met een wandelmeditatie om helemaal te landen in het hier en nu en de hectiek van het alledaagse leven achter ons te laten. Vervolgens duiken we in het thema van de sessie aan de hand van wat de natuur jou terug spiegelt en de ervarings- en lichaamsgerichte methodieken die ik aanbied. Het gaat niet over het aantal kilometers die we wandelen, soms zitten of staan we ook gewoon stil als dat nodig is in jouw proces. Ik voorzie voldoende ruimte om de nieuwe inzichten en ervaringen te verankeren naar het einde van de sessie toe.
Investering
Proefsessie van ca. 1uur: €90
Individuele sessie van ca. 1,5uur: €125
Enkel bij stormweer gaat de sessie niet door. Zorg dus goed voor jezelf en pas je kledij aan de weersomstandigheden aan.
